နောင်တမရဘဲဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ?

နောင်တမရဘဲဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ?




1.. အချစ်ရေးနဲ့အတွယ်အတာအနှောင်အဖွဲ့ဖြစ်လွန်းတာ အရမ်းattachment ဖြစ် သံယောဇဉ်တွယ်တတ် အားနာတတ်ပြီး ကိုယ်အဆင်မပြေနေတာမှန်းသိသိကြီးနဲ့ဖက်တွယ်တာ တဖက်ကtoxicဖြစ်နေလည်းလက်မလွှတ်ချင်တာ ပစ္စည်းကအစပေါ့ attachဖြစ်တာက အချစ်ရေးမှာလည်းချစ်တာကချစ်ပေါ့ ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ်သာ ချစ်စေချင်တာ မလိုအပ်တော့တဲ့အနှောင်အဖွဲ့တွေ အသွားအပြန်မရှိတာတွေအကုန်ရပ်တံ့လိုက် စိတ်ထဲကထုတ်လိုက်စေချင်တယ် ဒါဆိုမင်းပိုပြီးလွတ်လပ်ပေါ့ပါးသွားမှာအစွဲပေါ့ နေရာစွဲ ရာထူးစွဲ လူစွဲ မကောင်းမှန်းသိရင် ကိုယ့်အတွက်အဆင်မပြေရင်တန်းcut offလုပ် များများself love ပေး


2..ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ကျေးဇူးတရားနဲ့နေပါ မင်းမှာအဆင်ပြေနေတာတွေအများကြီးပါ တနေ့တာကိုအာရုံစိုက်ကျေးဇူးတင်ကြည့် အသေးအဖွဲလေးတွေကအစပေါ့ gratitude နဲ့ positive vibeကိုရင်ထဲကပါပါ ခံစားကြည့်ပါ မိမိကိုချစ်ခင်ပေးသူတွေကိုပြန်ဂရုစိုက်ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့ မေတ္တာတရားကအရမ်းpowerful ဖြစ်ပါတယ် မင်းအတွက်ကံကောင်းမယ့်နှစ်လေးပါ အသေးအဖွဲကအစ အဆင်မပြေစရာကြုံရင်တောင်positive sideကနေ ကောင်းဖို့ဖြစ်လာတာပါလေလို့တွေးပါ ပျော်ပျော်နေပါ အခွီမပျက်နေပါ


3..ရွေးချယ်မှုတွေမှာဂရုစိုက်ပေးပါ လူလိမ်လူကောက်တွေမိမိအပေါ်ဖျံကျလိုသူတွေကြုံတွေပြီးစိတ်အဆင်မပြေဖြစ်ရတတ်တယ်လူမှုရေးတင်မကဘူး life careerပိုင်းပညာရေးပိုင်းတွေမှာလည်းရွေးချယ်မှုတွေကိုသေချာအကဲခတ်ဆုံးဖြတ်ပြီးရွေးစေချင်ပါတယ် မေတ္တာရေးပါအပါအဝင်ပေါ့ ၂၀၂၄မှာမင်းရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကပဲမင်းကိုနောင်တရမရ အကဲဖြတ်ပေးမှာ